El estrés es necesario para sobrevivir a los cambios pero, si se prolonga en el tiempo, puede dañar nuestra salud. ¡Vamos a combatirlo!

Tengo que darte una noticia: tú no eres tú, eres tu inconsciente.

Nuestro cerebro procesa entre 60.000 y 70.000 pensamientos a diario y el 90% de ello son exactamente los mismos que el día anterior.